ENTRENAMENT FUNCIONAL

Te com a objectiu ser més eficient i saludable en els moviments quotidians de qualsevol persona o atleta, sense crear desequilibris als músculs gracies al treball de les sinergies entre cadenes musculars.

Millorem la teva qualitat de vida entrenant el moviment del cos humà dins d’unes pautes de biomecànica correcta, enfortint de manera òptima el tren inferior, tren superior i especialment la zona mitja del cos, el CORE.
Enfocarem sessions en les que s’entrenarà les sinergies entre cadenes musculars amb moviments integrats multiplanars i multiarticulars, considerant les activitats de la teva vida diària o laboral així com altres esports que paral·lelament es practiquin, donant lloc a una millora del rendiment i de la coordinació neuromuscular. Preparem al cos per poder reaccionar i funcionar millor en qualsevol entorn o situació, guanyant resistència muscular i equilibri.

Tindràs un entrenador personal per a grups molt reduïts (màxim 4 persones) en funció de les teves necessitats i objectius.

• Gaudiràs d’un entrenador personal amb un grup molt reduït.
• Milloraràs el teu rendiment amb més control supervisat per un professional.
• Motivació constant del teu entrenador.
• Obtenció més ràpida de resultats desitjats.

Inclou el servei de dutxa.